ゴミ屋敷化と精神疾患はなぜ繋がる？原因と対策を解説
部屋の片付けが滞り、いつの間にかゴミ屋敷になってしまう――。
その背景には、単に片付けが苦手というだけでなく、心の健康が深く関わっていることがあります。
日々のストレスや疲労、社会とのつながりの希薄さなどが、片付けへの意欲を失わせ、状況を悪化させてしまうケースは少なくありません。
こうした状態は、ご本人にとって非常につらく、周囲にとっても心配の種となることがあります。
なぜ、このような事態が起こりうるのか、そのメカニズムを知ることは、問題解決への第一歩となるでしょう。
ゴミ屋敷と精神疾患はなぜ関係するのか
ストレスや疲労が片付けの意欲を削ぐ
仕事や日常生活で蓄積される過度なストレスや疲労は、心身のエネルギーを著しく消耗させます。
その結果、部屋を片付ける気力や、ゴミを捨てるといった日常的な作業を行う意欲が低下してしまうことがあります。
特に、忙しい日々を送る中で、生活リズムが乱れると、ゴミ出しのタイミングを逃したり、後回しにしたりすることが増え、徐々に物が溜まっていく原因となることがあります。
孤独感がゴミ屋敷化を進行させる
周囲に心配をかけたくない、自宅の状況を知られたくないという思いから、一人で悩みを抱え込んでしまう方も多くいらっしゃいます。
片付けられないことへの恥ずかしさや、精神的な不調があるために、他者に助けを求めることが難しくなるのです。
このように、孤立感や誰にも相談できない状況が続くと、誰にも干渉されずに済むという理由から、かえってゴミを溜め込みやすくなり、ゴミ屋敷化が進行してしまうことがあります。
メンタルの不調が原因となる場合が多い
ゴミ屋敷になってしまう原因として、メンタルヘルスの問題、つまり心の健康状態の悪化が深く関わっているケースは非常に多いです。
精神的な不調や病気が原因で、片付けや掃除といった日常的な行動をとることが難しくなり、結果として部屋が荒れてしまうことがあります。
ご本人は片付けをしたいと思っていても、意欲が湧かなかったり、具体的な行動に移せなかったりすることで、問題が深刻化していくのです。
ゴミ屋敷化を引き起こす精神疾患の種類
うつ病や発達障害などが影響
ゴミ屋敷化の背景には、様々な精神疾患が影響していると考えられています。
例えば、うつ病では、気力の低下や無気力、集中力の低下といった症状が現れるため、掃除や片付けへの意欲が湧かず、日常生活を維持することが困難になることがあります。
また、発達障害のある方の中には、注意が散漫になりやすかったり、順序立てて物事を進めるのが苦手だったりする特性から、片付けが困難になるケースも見られます。
ためこみ症による収集癖
ためこみ症（ホーディング障害）は、物を捨てられないという特徴を持つ精神疾患です。
この疾患を抱える方は、たとえ不用品であっても、将来使うかもしれないという強い思い込みから、物を手放すことに激しい苦痛や不安を感じ、溜め込んでしまいます。
その結果、家の中が物であふれかえり、ゴミ屋敷のような状態になってしまうことがあります。
認知症や双極性障害も原因に
認知症が進行すると、認知機能の低下により、物を整理したり、ゴミを捨てたりすることが難しくなることがあります。
記憶力や判断力の衰えから、ゴミを捨てるタイミングを忘れてしまったり、何が不要なものかを判断できなくなったりすることが原因で、物が溜まってしまうのです。
また、双極性障害の場合、気分の波が激しいため、うつ状態の時には片付けられず、躁状態の時には衝動的に物を購入してしまい、収集がつかなくなることもあります。
精神疾患によるゴミ屋敷化を防ぐには
精神疾患の治療が根本解決
ゴミ屋敷化の原因が精神疾患にある場合、その疾患自体への適切な治療が、問題解決の根本となります。
早期に医療機関を受診し、専門家によるカウンセリングや治療を受けることで、症状が改善し、片付けへの意欲や行動力が回復していくことが期待できます。
ご本人に合った治療法を見つけ、根気強く取り組むことが大切です。
周囲のサポートで改善を目指す
精神疾患や発達障害などの特性により、ご自身だけで片付けをすることが難しい場合、家族や友人、同僚などの周囲からのサポートが非常に重要になります。
定期的に掃除を手伝ったり、片付けを習慣化するための声かけや励ましを行ったりすることで、ゴミ屋敷化を防ぎ、改善へとつなげることができます。
専門家への相談も有効
ご本人や周囲だけでは解決が難しい場合は、専門的な知識を持つ機関や専門家への相談も有効な手段です。
医療機関での治療だけでなく、片付けの困難さに特化した支援を行っている専門家や、状況によっては片付けのプロに相談することで、具体的なアドバイスやサポートを得られる場合があります。
一人で抱え込まず、外部の力を借りることも、問題解決への道を開く鍵となります。
まとめ
ゴミ屋敷問題は、単なる片付けの技術的・習慣的な問題にとどまらず、その根底に精神的な不調や疾患が深く関わっていることが少なくありません。
ストレス、疲労、孤独感といった心理的な要因や、うつ病、発達障害、認知症、ためこみ症といった精神疾患が、片付けを困難にし、ゴミ屋敷化を招く原因となり得ます。
この問題に対処するためには、精神疾患の治療、周囲からの継続的なサポート、そして必要に応じた専門家への相談が不可欠です。
早期の気づきと適切な支援が、状況の改善につながる重要な鍵となります。
クリーンアシストの伊藤輝夫です。
私たちは、遺品整理、生前整理、特殊清掃、家財整理、ゴミ屋敷の清掃、汚部屋の整理、御供養、御炊き上げなどのサービスを提供しております。
私たちの仕事は、ただ単に片づけることではありません。
お客様一人ひとりの状況や感情に寄り添い、心の整理もサポートすることに重点を置いています。
遠方にお住まいでスケジュール調整が難しい場合は動画や画像を用いた見積もり提出が可能でございます。
私たちは、お客様の生活空間を清潔で快適な状態にするだけでなく、心の整理と癒しを提供することを大切にしています。
クリーンアシストは、遺品整理や生前整理を通じて、故人の想いを大切にしながら、残されたご家族の新たなスタートを支えます。
